As Escolinhas do Skate Clube de Espinho são direccionadas para aquelas crianças e adolescentes que não se sentem confortáveis em dar os primeiros passos na modalidade por conta própria ou para aqueles que recebem dos seus pais algumas restrições para a prática do skate em locais públicos e sem orientação.

 

Prática com Segurança

Nas nossas escolinhas os alunos são orientados em busca da manutenção de sua integridade:

- física: importância do uso de equipamentos de segurança e acompanhamento do avanço técnico, de forma que movite a criança a desafiar algumas manobras e o alerte quando houver a necessidade de uma melhoria técnica para a tentativa de outras manobras;

- mental: ensino do verdadeiro espírito de diversão proporcionada pelo skateboard, evitando qualquer tipo de competição não-sadia que possa gerar problemas de relacionamento entre as crianças e/ou adolescentes e até mesmo problemas de motivação e auto-confiança.

- particular: as escolinhas são desenvolvidas num espaço público concebido pelo Município de Espinho, com segurança, estacionamento e excelentes acessos, proporcionando assim completa infra-estrutura para a diversão sadia e segura do aluno.

 

Equipamentos Apropriados
Quando o praticante está na fase inicial do skateboard (principalmente crianças) o seu maior objectivo é a diversão e a conquista de um estágio avançado.

Para isso, é importantíssimo a utilização de peças e acessórios adequados para a prática.

Aqui estão as nossas dicas para você encontrar o equipamento adequado:

- Procure uma skateshop especializada. Ao ser atendido, explique ao máximo a modalidade que você mais gosta e o estilo de pista ou lugar que você vai praticar.

- Você pode comprar peça por peça do seu skate, escolhendo assim as que mais lhe agradarem. O skate é composto por uma tábua, uma lixa, um par de trucks, um jogo de parafusos de base, um jogo de rodas, um jogo de rolamentos (2 por roda).

- É altamente recomendado o uso de equipamentos de protecção. Eles evitam lesões e consequentemente possibilita a prática com maior frequência. Procure adquirir capacete, joelheira, cotoveleira e protectores de punho.

 

Benefícios da Prática
A prática do skateboard proporciona diversos benefícios físicos, psíquicos e comportamentais.

A seguir citamos os mais importantes:

Valências psíquicas e comportamentais:

- concentração;

- sociabilidade;

- cooperação.

Valências motoras:

- equilíbrio: movimentos proprioceptivos;

- coordenação motora: percepção corporal, agilidade, leveza, lateralidade;

- resistência: aeróbica, anaeróbica;

- força: rapidez, explosão, pliometria;

- flexibilidade.