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		<title>1 aula grátis por semana!</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 19:34:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Xerife</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>
		<category><![CDATA[Destaque]]></category>

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		<description><![CDATA[Querem mais uma boa notícia? Ora então cá vai um concurso: Basta acederem ao mural do facebook da Escola de Surf de Espinho: www.facebook.com/surfespinho procurarem este post e partilharem o concurso. Todas as semanas anunciaremos quem terá direito a uma aula totalmente grátis na Escola do Surfjah. Este concurso é válido até&#8230; Até quando nos der [...]]]></description>
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		<title>Skate Nocturno + VOX TROOPER TOUR</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 12:42:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xerife</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>

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		<description><![CDATA[Sábado, 11 de Fevereiro de 2012 Hora: 22:00 Onde: Doo bop Descrição: Skatada Nocturna + Concertos Além dos concertos o Skate Clube de Espinho realizará actividades relacionadas com o Skate. As inscrições  para o jogo do skate são gratuitas. O prize money em cheque vai ser o total do número dos inscritos. Além disso ainda teremos prémios. Esta [...]]]></description>
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		<title>10 Paraísos na Terra &#8211; Qual o teu preferido?</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 12:00:14 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Comunidade]]></category>

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		<description><![CDATA[Fernando de Noronha – Brasil Este arquipélago do Brasil, constituído por 21 ilhas, tem origem vulcânica e possui um dos ecossistemas mais ricos do planeta. É um local fantástico para praticar desportos marítimos como o mergulho e o surf. Fernando de Noronha sempre despertou a atenção de povos de todas as partes do planeta, interessados em conhecer de [...]]]></description>
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		<title>Faustino a descer uma daquelas!</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 10:41:23 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Ricardo Faustino]]></category>

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		<description><![CDATA[Ricardo Faustino foi identificado na foto de BALEIXO Photography.]]></description>
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		<title>Curso Nadador Salvador 2012</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 19:36:38 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Comunidade]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; &#160; A SAFETYNOR vem por este meio informar a administração de dois cursos do ISN para Nadador Salvador na piscina do colégio de Santa Maria de Lamas. O primeiro a iniciar a 8 de Março de 2012 e a finalizar a 11 e 12 de Abril de 2012. O segundo a iniciar a 22 [...]]]></description>
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		<title>Diogo Silva &#8211; Apanhado a Voar</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 15:26:32 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Diogo Silva]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;]]></description>
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		<title>Escola de Espinho com 30% de desconto!</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 15:34:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aulas, cursos e alugueres com 30% de desconto! Confirma já os nossos preços aqui. Compra agora e podes usufruir quando quiseres, incluindo no próximo verão! Promoção válida até ao dia 10 de Fevereiro de 2012.]]></description>
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		<title>Coutinho e Bogdan apanhados no Bodyboard.pt</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 11:25:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Bogdan Goleminov]]></category>
		<category><![CDATA[Diogo Silva]]></category>

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		<description><![CDATA[Espinho Winter Sessions bbpt, 16 de Janeiro de 2012 Este Inverno tem sido bastante produtivo no que toca a boas ondas, e que o digam os bodyboaders Diogo Coutinho, Bogdan Goleminov, entre muitos outros…que têm aproveitado ao máximo as manhãs de offshore que varrem as praias da Zona de Espinho.]]></description>
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		<title>Jordan apanhado na Vert</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 12:51:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Xerife</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Foto do dia 16/01: Nuno Jordan @ Norte. Foto SMAF, por: Vert Magazine Nuno Jordan: &#8220;Nada melhor para começar a segunda feira!hoje foi publicado no mural da vert uma foto minha como foto do dia.&#8221;]]></description>
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		<title>Bogdan Apanhado</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 11:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Xerife</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bogdan Goleminov]]></category>

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